주변에 만성염증으로 고생하시는 분들을 종종 보는데 많이 힘들어하더라구요. 만성염증은 천천히 퍼지며 몸을 망가뜨린다고 해요. 잘못된 생활습관으로 만성염증에 노출되시는 분들을 위해 만성염증에 좋은음식과 증상에 대해 자세히 알아봤습니다. 만성염증 없애는 방법은? 만성염증의 원인 만성염증은 혈액 속 당분, 미세먼지 , 지방 등 이물질을 없애는 과정에서 염증물질이 분비되는데 혈관을 공격해서 혈관의 탄력성이 떨어벼 고혈압, 뇌졸증, 심근경색, 동맥죽상경화증 등 심뇌혈관질환과 암을 일으키는 원인입니다. 몸속 염증수치가 높으면 만성피로와 부종, 관절통증 이 생기는 경우가 많으며 또한 많은 합병증이 생깁니다. 대표적인 합병증으로근 심혈관질환(동맥질환, 뇌졸증, 동맥경화증), 류마티스관절염, 염증성 장 질환(궤양서 대장염..