
안녕하세요, 오늘은 50대 남성분들을 위한 아주 중요한 건강 이야기를 나눠볼까 합니다. 바로 '중성지방' 관리인데요, 건강검진 결과지에서 종종 보셨을 이 수치, 왜 중요한지 아시나요? 🤔 중성지방, 대체 뭐길래? 중성지방은 우리 몸에서 에너지원으로 사용되는 지방의 한 형태인데요. 문제는 이 수치가 높아지면 심혈관 질환의 위험이 확~ 올라간다는 점! 특히 50대는 호르몬 변화, 대사율 감소, 나이에 따른 체지방 증가로 중성지방이 쑥쑥 올라가기 쉬운 시기랍니다. 중성지방 수치, 어느 정도가 위험할까요? 📊정상: 150mg/dL 미만 (👍)경계: 150-199mg/dL (🤔)높음: 200-499mg/dL (⚠️)매우 높음: 500mg/dL 이상 (🚨)제 지인 중에 "건강검진 때만 관리하면 되지..
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2025. 4. 5. 22:07