여성의 경우 폐경 전후로 급격한 호르몬 변화가 일어나면서 다양한 신체적, 심리적 증상을 겪게 되는데요.  호르몬 변화로 신체적, 심리적 변화가 나타나는데 폐경 전후로 오는 주요 증상과 완화방법에 대해 알아보았습니다. 갱년기란? 갱년기는 여성의 경우 폐경을 전후로 45~55세 사이에 주로 나타납니다.  에스트로겐 호르몬이 급격히 감소하면서 몸과 마음에 다양한 변화를 일으키는 시기입니다.    1.여성 갱년기의 원인과 단계  1. 원인 : 여성 갱년기는 난소 기능 저하로 인해 에스트로겐과 프로게스테론 같은 성호르몬의 분비가 급격히 줄어드는 것이 주된 원인입니다. 폐경 전후로 호르몬 변화가 신체의 여러 시스템에 영향을 마치며 이는 생리 주기의 변화, 신체 증상, 심리적 변화로 이어집니다.  2. 갱년기 단계 ..