임산부 오메가3는 임산부와 태아의 건강에 매우 중요한 역할을 한다는 사실을 알고 계셨나요? 오메가3는 뇌와 신경 조직의 발달을 촉진하고 조산과 저체중아 출산 위험을 감소 시킵니다. 산후 우울증 예방에도 도움을 주는 임산부 오메가3의 효능과 복용시기를 알아봤습니다. 오메가3는 불포화지방산의 한 종류로 체내에서 자체적으로 합성이 이뤄지지 않아 음식을 통해 보충해줘야 하는 영양소입니다. 오메가3의 주성분인 EPA와 DHA는 태아의 두뇌와 시각 발달을 돕고 임산부의 조산과 산후우울증을 예방하는 역할을 합니다. 오메가3는 임산부는 물론 태아에게도 매우 중요한 필수지방산으로 알려져 있습니다. 임산부 오메가3 효능 - 태아의 두뇌 발달과 망막 구성에 도움을 줄 수 있습니다. - 태아의 눈 건강에도 임산부 오메가3 효..