아침에 일어나기가 힘들고 몸이 항상 피곤한 만성피로에 시달리는 분들이 많더라구요. 휴식을 취하거나 잠을 자도 여전히 피로가 풀리지 않는 등 잘못된 식습관과 운동 부족으로 인해 발생하는 이런 증상들이 지방간을 알리는 전형적인 신호입니다. 지방간은 간세포에 지방이 쌓인 상태인데 지방간의 원인, 증상을 자세하게 알아봤습니다. 오메가3 많은음식 5가지? 지방간 원인 지방간의 과도한 음주, 비만(복부비만), 당뇨병, 고지혈증등 총 4가지가 있습니다. 지방간은 그 원인에 다라서 알코올성 지방간과 비알코올성 지방간으로 분류됩니다. 비알코올성 지방간은 하루에 40g(4잔)이하의 음주를 하는 사람에게 생기는 지방간을 말합니다. 이는 대부분 과체중, 비만(복부비만), 당뇨병, 고지혈증 등의 위험 요인과 관련이 있습니다. ..