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건강.의학

봄철 꼭 알아야 할 꽃가루 알레르기 대비하는 방법

향미 2024. 4. 17. 18:39

봄철만 되면 꽃가루 알레르기와 미세먼지에 민감하시는 분들이 많으시죠. 저도 비염이 심해서 봄만 되면 더 심해지는데 봄철 불청객 꽃가루 알레르기에 대비하는 방법등에 대해 알아보았습니다.

꽃가루 알레르기는 꽃가루가 눈이나 코로 들어왔을 때 해로운 물질로 잘못 인식해 알레르기 반응을 일으키는 것을 말합니다. 겨울동안 잠들었던 식물들이 봄에 꽃을 피워 꽃가루를 대량 방출하며 따뜻한 봄바람이 꽃가루를 퍼뜨려 봄철 알레르기에 노출하게 됩니다.

관련질병 : 기관지 천식, 알레르기성 비염, 결막염

꽃가루 알레르기 시기

꽃가루 알레르기 시기는 꽃이 올라오는 3월부터 5월까지(봄)철이 가장 많이 발생합니다.

3월 ~ 5월 (봄)

꽃가루 알레르기 시기는 3~5월 봄에 가장 많이 발생됩니다.

6월 ~ 8월 (여름)

풀이 자라면서 풀 꽃가루가 날리는 여름도 발생됩니다.

9월 ~ 11월 (가을)

국화과에 속하는 꽃가루가 날립니다.

꽃가루 알레르기의 증상은?

알레르기성 비염 : 물 같은 콧물이 지속되고 연속적으로 재채기를 하며 양쪽 콧구멍이 번갈아 막힙니다. 일상에서 지속적으로 반복되기 때문에 삶의 질이 떨어지고 불편함을 겪으며 상당한 스트레스로 작용할 수 있습니다.

알레르기성 결막염 : 눈이 심하게 가려워져서 눈을 비비게 되며 증세가 심한 경우 눈이 충혈되거나 눈곱이 끼기도 합니다.

알레르기성 피부염 : 공기 중의 꽃가루가 노출된 눈 주위, 얼굴, 목, 손, 팔 등과 같은 부위에 닿아 빨갛게 변하고 가려워집니다.

기관지 천식은 알레르기 염증 반응으로 인해 기도가 좁아지는 증상으로 기침이나 쌕쌕거리는 소리가 나긷 하며 증상이 심한 경우 호흡곤란이 생길 수도 있습니다.

꽃가루 진단/ 검사

비염을 진단하기 위하여 가장 중요한 것은 환자의 임상 증상이므로 환자에 따라 , 또는 진료환경에 따라 다음과 같은 검사를 추가적으로 해보시면 좋을 것 같습니다.

특기 lge확인을 위한 알레르기 검사 (피부반응시험 또는 혈액 알레르기 검사)

신체검진, 비경, 비내시경 검사

단수 부비동 X- ray검사

꽃가루로 인한 알레르기 비염의 치료

환경요법

알레르기 질환의 치료에 있어서 가장 기본적이고 중요한 치료법으로 알레르겐의 완전 제거나 회피는 불가능하더라도 최대한 피하도록 해야 합니다.

꽃가루에 의해 나타나는 알레르기의 특징은 꽃가루가 날리는 계절에만 악화되고 건고하고 바람이 부는 날이면 공기중에 꽃가루가 증가하므로 증상도 이에 따라 변하게 됩니다. 꽃가루가 날릴때는 외출을 삼가하거나 마스크를 착용해야 합니다.

면역요법

알레르기 원인이 확실한데 환경관리만으로 효과적인 치료는 어렵고 통상적인 약물치료로 증상조절이 충분하지 않은 경우에 환자가 장기적인 약물치료를 원하지 않는 경우에 시행할 수 있는 치료법입니다.

면역요법은 1년이상 지속해야 효과가 나타나고 보통 3년에서 5년간 지속하지만 더 장기간 치료할 경우도 있습니다.

예방요법

알레르기 비염의 환경관리를 통해 원인물질과 악화요인을 피해야 하며 의사로 부터 처방 받은 약물을 규칙적으로 정확하게 사용해야 합니다. 증상이 조절되더라도 재발과 합병증을 막기 위해 꾸준히 치료를 해야 합니다.

먼지, 온도의 변화, 담배연기나 매연, 화장품, 스트레스 등을 피하고 주변을 청결하게 합니다. 꽃가루가 많은 계절에는 창문을 닫고 외출 시 마스크를 착용해야 합니다.

마치며...

저도 봄이 되면 알레르기 비염으로 고생을 하는데 작년 겨울부터 비염을 예방하기 위하여 밀가루로 만든 빵, 설탕, 튀김류, 나쁜기름(식용유외) 등을 모두 끊고 야채와 좋은기름(올리브유, 아보카드유)으로 음식을 해서 먹었더니 많이 완화가 되었습니다.

병원도 거의 가지 않아서 너무 행복합니다.

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